Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychiatrycznej to ważny krok w trosce o zdrowie psychiczne. Aby wizyta była jak najbardziej efektywna i komfortowa, warto odpowiednio się do niej przygotować. Poniższe wskazówki pomogą zarówno Tobie, jak i lekarzowi, w uzyskaniu pełniejszego obrazu sytuacji oraz w zaplanowaniu dalszych kroków diagnostycznych i terapeutycznych.
Przed wizytą:
1. Wypełnij kwestionariusz dostępny na stronie
Wydrukuj go, wypełnij i przynieś na wizytę lub wyślij online, jeśli jest taka możliwość.
2. Zgromadź dokumentację medyczną
Przygotuj karty informacyjne, zaświadczenia, opinie – najlepiej w kolejności chronologicznej.
3. Przygotuj ostatnie wyniki badań laboratoryjnych
Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań krwi, moczu lub innych istotnych badań, warto je zabrać.
4. Sporządź listę aktualnie przyjmowanych leków
Uwzględnij nie tylko leki przepisane przez lekarzy, ale także suplementy diety, preparaty ziołowe i inne środki dostępne bez recepty.
5. Zanotuj objawy, które Cię niepokoją
Opisz, co skłoniło Cię do umówienia wizyty – np. zmiany nastroju, problemy ze snem, lęki, trudności w codziennym funkcjonowaniu itp. Zwróć uwagę na czas trwania i nasilenie objawów.
6. Zbierz informacje o historii rodzinnej
Jeśli w Twojej rodzinie występowały choroby psychiczne, uzależnienia, samobójstwa lub inne istotne problemy zdrowotne, warto o tym powiedzieć podczas wizyty.
Na wizytę przynieś:
· Wypełniony kwestionariusz lub potwierdzenie jego wysłania online
· Dotychczasową dokumentację medyczną
· Ostatnie wyniki badań laboratoryjnych
· Listę aktualnie przyjmowanych leków (wraz z dawkowanie
Dodatkowe wskazówki:
· Przyjdź kilka minut wcześniej
Dzięki temu będziesz mieć czas na spokojne wypełnienie ewentualnych formalności
· Bądź szczery i otwarty
Lekarz psychiatra jest po to, aby Ci pomóc. Szczerość w opisie objawów i sytuacji życiowej umożliwi trafniejszą diagnozę i skuteczniejsze leczenie.
· Nie obawiaj się zadawać pytań
Jeśli coś jest dla Ciebie niejasne lub budzi wątpliwości, śmiało pytaj. Lekarz chętnie udzieli wyjaśnień.
Pamiętaj:
Wizyta u psychiatry to krok w stronę poprawy jakości życia.
Nie jest oznaką słabości, lecz świadomej troski o siebie o odwagi w poszukiwaniu pomocy!
Profesjonalna pomoc może znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.
Jeśli masz dodatkowe pytania lub potrzebujesz wsparcia w przygotowaniach do wizyty, nie wahaj się skontaktować z placówką lub specjalistą.